转自：劳动午报

3月27日，河北省直工会特邀心理咨询专家徐涛以“勇于担当 心态阳光”为题进行心理宣讲，为职工送上了一份实用的心理健康指南，帮助职工拥抱高效与健康并存的职场生活。（4月1日《河北工人报》）

据报道，河北省直工会聚焦职工心理健康问题，为职工打造“健心空间”，配备智能心理咨询自助系统、仿真二代宣泄人、漩涡减压仪、多参数生物AI情绪分析系统等专业设备，聘请心理咨询老师在每月月中和月末的周四为职工提供一对一心理咨询服务，定期开展心理知识讲座，构建职场心理免疫力。

笔者以为，河北省直工会打造职工“健心空间”的做法，不仅为职工配备了心理调节的专业设备，让他们有了心理咨询、情绪分析及发泄心理压力的场所，可以随时便捷地了解自己的心理状况，防患于未然。更重要的是，通过定期开展心理宣讲活动，广泛科普心理健康知识和技能，可以让职工充分认识和重视心理问题所带来的危害性，起到了职场压力预警的作用。同时，通过为职工“支招”，让他们学会如何正确面对职场中的各种负面情绪、压力和挫折，采用积极有效的方法保持心理健康和稳定，提高抵御心理压力的能力，也提升了职场心理免疫力。

□费伟华