#晚安#【#睡眠惊跳原来是身体太累了# #入睡后为什么会突然抽搐#】很多人进入梦乡后会经历突然间身体猛然抽动一下或惊醒，且伴随一种跌落、踏空或触电的感觉，这种现象叫“睡眠惊跳”，又叫“入睡抽动”。北京大学第一医院神经外科医生表示，这是由于过度疲惫，体内缺钙等引起的。入睡时，全身肌肉处于放松状态，大脑一部分已经睡着了，但还有一部分没有完全睡着，随着睡眠加深，大脑放松了对四肢的控制，这时如果大脑受到了某种刺激，误将放松状态视为危险，触发脑干的网状激活系统，就会导致肌肉突然收缩，表现为惊跳。@陕视新闻