转自：沈阳日报

　　3月20日是世界口腔健康日。如今正畸患者越来越多，正畸后，患者如何保证口腔健康？今天，沈阳市口腔医院正畸科主任医师姜晓红为市民讲解正畸后的口腔护理法则。

　　日常清理 清除食物残渣

　　·使用牙线及牙缝刷

　　牙线：选择适合正畸患者的牙线，材质应柔软且不易断裂。使用牙线时，应轻柔地将其滑入牙缝间，上下移动以清除食物残渣和菌斑。

　　牙缝刷：对于较大的牙缝或矫治器难以触及的区域，可以使用牙缝刷进行清洁。牙缝刷的刷毛应放置于牙缝处，按照牙缝的方向施加压力并做前后运动。

　　·使用漱口水

　　选择含有抗菌成分的漱口水，在每次刷牙后含漱30秒左右。漱口水可辅助杀灭口腔内残留细菌，缓解口臭问题。但需注意，漱口水不能替代刷牙，只能作为辅助手段。

　　牙周维护 定期检查要做到

　　·定期牙周检查

　　正畸治疗期间，应定期进行牙周检查，及时发现并处理牙周问题。有牙周疾病的患者，应在正畸治疗前进行相应治疗，确保牙周炎症得到控制，且病情稳定后再开始正畸治疗。

　　·专业洁牙

　　定期到专业口腔医院进行洁牙，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等，维护牙周健康。洁牙的频率建议每半年到一年进行一次。

　　·饮食调整

　　避免食用过硬、过黏的食物，以免损坏矫治器。同时，应减少高糖食物的摄入，以减少龋齿和牙周病的发生风险。

　　·定期复查

　　依照医生给出的建议定期复诊，不仅能及时对矫治器进行调整，而且医生还会检查牙周的健康状况，及时发现和处理潜在的牙周问题。

　　沈阳日报、沈报全媒体主任记者 尚志文