本报讯（大连新闻传媒集团记者王煜）近日，沙河口区春柳街道香沙社区在大连市第四十五中学多功能教室举办春季养生知识讲座。

讲座现场，讲师用通俗语言从饮食、运动、作息、情志等方面科普养生知识，介绍春季常见疾病防治方法，并特别强调了健康饮食的重要性，建议居民春季多吃新鲜蔬果，适量补充蛋白质，少吃油腻、高盐食物，并结合实际案例讲解了如何通过合理膳食调节身体机能，增强免疫力。在中医刮痧按摩实操演示环节，大家积极参与体验。

此次健康讲座提高了居民的健康意识。未来，该社区将继续开展更多惠民健康服务，切实提升居民的健康素养，共同营造健康、和谐的社区环境。