转自：上观新闻
本周六将迎来三八妇女节
小体提前祝所有女性节日快乐！
愿你脚下有风，眼中有光
永远是自己的大女王！
趁假期，去户外
奔赴一万次春和景明
永远都会因为某个运动瞬间而感动！
你眼中女性的力量
是一种怎样的呈现？
郑钦文、侯志慧、徐梦桃、陈芋汐......
这些耳熟能详的铿锵玫瑰
飒爽、坚韧、充满力量
无一不是荣耀时刻的缔造者
而在户外，你与脚下的风景
才是世界的主角
小体与大家分享几大女性体育旅游玩法
适合个人放松、闺蜜结伴、
亲子旅行、家庭出行
一起专注当下，给生活按下慢速键！
🚩艺术静安，苏河湾探春线：上海总商会旧址→天后宫→苏河湾万象天地→慎余里→没顶画廊→TBCA文化艺术中心→苏河皓司→JK1933→人民咖啡馆→四行仓库→fotografiska→福新面粉厂
💡全程：约3.7公里，可步行可骑车，步行约1小时，骑行约30分钟（部分道路需推行）。
苏河湾北岸这条魔都必打卡的citywalk路线
也是附近跑者最爱的城市漫步线
上海总商会旧址、四行仓库抗战纪念馆、TBCA文化艺术中心等文化地标云集
不同年代不同风格的历史、建筑、艺术堆叠
融合共存成一处包容万象的美学空间
3公里河滨，满满都是“逛张力”
合影万象天地5米高的孩子王雕塑
与先锋艺术不期而遇
参与“苏河不知春”主题活动
体验苗圃花房里洋溢的春意
周末还有花房音乐会精彩上演
逛累了，就到沿街咖啡馆歇歇脚
走进人民咖啡馆，点一杯特色咖啡
特质杯套在遇热后
慢慢浮现出四行仓库那满是弹孔的墙面
借此了解轰动全国的四行仓库保卫战历史
在包含历史沧桑的古典建筑与文化潮流地标下
聆听娓娓道来的上海故事
苏河湾万象天地
📍静安区福建北路100号
2月14日至3月16日
“苏河不知春”主题活动
《彩韵——一束鲜红一束淡绿》
📍苏河湾万象天地慎余里2幢
展期：持续至3月21日，免费开放
开放时间：周二至周日每天11:00-19:00
春来无事，只为花忙
挎一部相机或带个充满电的手机
到花开之处
捕捉明净纯粹的生命力
光福三尖是长三角经典徒步路线
是指邓尉山、玄墓山与米堆山三座相连的山峰
位于邓尉山麓的香雪海为全国四大赏梅胜地之一
梅花弥漫30余里
漫山遍野的粉白交织，仿若仙境
该线路融合了“爬山+参观寺庙古迹+赏梅+太湖烟波”等多种元素，趣味十足
上图@领队陆柒柒、下图@领队迈特
光福三尖的壮丽山景与梅林的清雅幽静
构成一场“脚力与眼福”的双重盛宴
上山时气喘吁吁，下山时心满意足
本周过后梅花开始凋零
花期不候，再见只能等来年
光福景区
📍江苏省苏州市吴中区光福镇香雪村司徒庙西侧
开放时间：8:30-17:00
门票：30元/人
徒步信息：里程10km，累计爬升400m，公路+土路为主
临安米积村以千亩“中国红”樱花著称
这个品种的花，花期早，花色艳丽
花开时朝下，形如吊钟
盛花时期只见花而不见叶，十分独特
登顶天龙禅寺路餐，这时往山下望
树树繁花随山势蔓延成十里“樱花云”
整个山谷红彤彤一片，十分壮观
米积樱花小镇
📍浙江省杭州市临安区玲珑街道
最佳观赏期：2月底到3月初
无需购票，免费畅游
徒步信息：里程8km，累计爬升400m，山路为主，有一小段攀爬
奉化长岭村拥有200年玉兰栽培历史
种植有广玉兰、紫玉兰、白玉兰等10多品种
1株高大的玉兰树就可抵1片花海
一簇簇玉兰花连绵成片，绽放在蓝天下
粉兮白兮，馥郁芬芳，清新可人
每至3月的周末，花满枝头，山坡覆雪
沿着同山古道往上，熙熙攘攘皆是赏花客
山峦重重叠叠，竹海碧波荡漾
别有一番意趣
长岭村
📍浙江省宁波市奉化区锦屏街道
最佳观赏期：3月上中旬，持续约10天
无需购票，免费畅游
徒步信息：里程约9km，爬升400m，多台阶路
“茶园春色关不住，一片叶子示春来”
作为余杭户外穿越经典路线之一
王位山同样野趣十足
这里有着原始苍天古木、翠绿茶田
涛涛竹海与高山草甸
@领队米花
雨后茶田初茶萌芽，竹林下春笋冒尖
这个春天带娃出门踏青
去体验一次“翻山越岭”的快乐
寻一处农家乐，挖笋采茶
和娃一起玩得不亦乐乎！
王位山也是户外运动爱好者的心仪之地
除了著名的飞行滑翔伞基地
这里还有骑行、徒步、瑜伽、露营等俱乐部
包揽你的户外运动周末！
王位山
📍浙江省杭州市余杭区黄湖镇
采茶挖笋可持续到4月下旬，清明前后为旺季
自由一旦盛开，就无边无际，收不回来了
春来花自开，三月的诗画江南
每一帧画面都让人心驰神往
带着萌宠与家人，自驾下江南！
武义花田美地号称“金华阿勒泰”
6000亩土地编织了一场关于田园的童话梦
梦里，下了一场名为“花事”的雨
梅花、月季、郁金香、樱花、紫罗兰、虞美人
从城堡到山野，花开满枝头
在微风轻吻下摇曳生姿，灿烂成大地调色盘
无论是带娃来一场花海版“速度与激情”
去朵朵牧场看青草依依牛羊慵懒
在艺术工坊沉浸式体验手作DIY
还是感受射箭、马术、攀岩等运动瞬间
你想要的春日美好体验，这里几乎都可遇见
和家人一起享受惬意的田园生活
让你的两日周末时光，过得比1个月还精彩！
花田美地
📍浙江省金华市武义县王宅镇
开放时间：9:00-17:30（16:30停止入园）
门票：成人88元，儿童48元（1.2-1.5米）
1.2米以下儿童及70岁以上老人免票
3月8日当天女性购买门票38元1人
女神节手作：针织花束、压花相框、螺钿胸针、非遗漆扇等，价格30-188元不等
这周也是3月的第一周
气候渐暖，花期已至
在春风启航的日子里
给自己放放假
写一段属于自己的“herstory”
和小体一起迈向户外
明媚、灿烂，拥抱春天！
原标题：体荟四季｜用脚步丈量春天厚度，去户外做不被定义的春日女主角！
栏目编辑：孙佳音 文字编辑：沈毓烨
来源：作者：上海体育
