【#羽衣甘蓝并无特殊减肥成分#】#羽衣甘蓝火了但这些人不宜吃# 今天，#又贵又难吃的羽衣甘蓝被疯抢#登上热搜，羽衣甘蓝到底有没有减肥功效？常喝鲜榨羽衣甘蓝汁是否有结石风险？哪些人群适合吃？哪些人群不宜吃？广州医科大学营养学系周泉副教授表示，从营养学角度来说，羽衣甘蓝最突出的优点应该是富含维生素A、K和叶黄素等。羽衣甘蓝有很好的通便效果，也能为有减重需求的人带来较好的饱腹感，这应该跟它富含膳食纤维有关。羽衣甘蓝的能量比较低，但到目前为止，在有关羽衣甘蓝的研究中，并没有发现除低能量高纤维含量以外的其他能帮助人体减肥的特殊成分。周泉提醒，腹泻、肠梗阻患者不建议吃太多的羽衣甘蓝。“凡是富含膳食纤维的食物，对于胃肠功能较弱的人来说，都有点不友好，因为它们被肠道菌群发酵后会产气，容易引发胃肠不适症状。”（健康有约 视频：齐鲁网）