《未成年人学期息屏24小时行动建议》，这是姚明在今年全国两会提出的最劲爆的建议，这是给孩子们的建议，“也是给我们这一代人的（建议）”（姚明语）。

姚明话音刚落，“息屏24小时”的话题便引爆热搜。

有人说，这是全国两会“最走心建议”。因何走心？因为对电子产品的依赖，事关每个家庭每个孩子，实际上也事关每个人的日常。

建议中“运动场替代电子屏”“真实社交替代虚拟互动”的精准措辞，也与教育部最新数据契合——我国青少年日均屏幕使用时长突破5.2小时，近视率攀升至67.3%。

央视名嘴白岩松甚而认为，姚明的建议太客气了。他提议的是，“每一个月未成年人都应该有一天这样的息屏，去玩去阅读。”

白岩松“每月一次”的加码主张，被有些论者认为是“撕开了代际认知裂缝”：60后媒体人与80后体育人的攻防，实则是传统教育观与数字原住民生存现状的激烈碰撞。

而在我看来，到底是一个月还是一个学期息屏24小时，并不是重点。问题的关键是，青少年屏幕时间管理已提升到社会议事日程，甚而有可能上升为国家意志层面的健康干预。

这可不是一件小事。即使目前只有象征意义，它也会牵动每个国人的心。其在未来的行动实践，将会引起怎样的社会反响，国家在政策和法律层面又如何进行制度化规范，都将是人们关注的焦点，也会带来不可估量的影响。

有关“息屏24小时”，人们最感兴趣的恐怕是：息屏的24小时里，孩子们应该干什么？

姚明的回答非常中肯：“我相信体育是一个非常好的补充。”但他也认为，“包括并不限于体育，我觉得应该给孩子们提供更多的选择。”

这是源于体育人独有的体育情结吗？或许也不全是，因为时代发展到今天，我们完全应该相信体育的力量，相信体育和教育的结合给孩子成长带来的改变与帮助。

是的，“息屏24小时”，该体育登场了！

“滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在”“运动是一切生命的源泉”“世上最美丽的衣裳，莫过于结实的肌肉与新鲜的皮肤所展现的活力”“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧”……无数的格言启示人们，体育运动的力量无与伦比，它不只是人对于自己身体的塑造，是个人成长的催化剂，更是社会进步的推手。它还教会人们竞争与合作，勇气与坚持，尊重与包容。用日本作家鹤见佑辅的话说，“体育是高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。”

作为一种与身体对话的活动，体育的本质是游戏，孩子对此会有天然的亲近感和投入感。体育课和体育竞赛，像一扇打开的窗，会让孩子看到运动的无限可能，并从中获得持续一生的力量。

当远离电子产品，体育将是孩子们休闲玩耍的最好替代品，且能强筋骨、增知识、调情感、强意志，“知识，感情，意志者，吾人之心。身心皆适，是谓俱泰。故夫体育非他，养乎吾生、乐乎吾心而已。”（摘自毛泽东《体育之研究》一文）

正因为能“养乎吾生、乐乎吾心”，新学期伊始，全国各地中小学开足体育课，北京出台“体育八条”，多地学校将课间10分钟延长为15分钟……体育有着独特的价值和力量正成为教育界共识，也必将成为整个社会的共识。

“息屏24小时”，只是一种姿态，我们要争夺的不只是24小时，而是一代人重现发现真实世界的能力。在此过程中，让体育不断登场，我们每个人都会分享到更多生命的喜悦和成长的收获。