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守护身体的“小蝴蝶”,让甲状腺更健康!

转自:上观新闻

甲状腺是人体重要的内分泌器官,它分泌的甲状腺激素对维持身体的正常运转起着至关重要的作用。近年来,甲状腺相关疾病的患病率是越来越高了,很多人也不禁感到困惑,甲状腺疾病为什么越来越常见?日前,上海市第一人民医院内分泌科副主任医师赵立做客《健康智慧屋》节目,为市民认识甲状腺、合理防治甲状腺疾病提出科学建议。

甲状腺疾病和加碘盐有关吗?赵立表示,碘是合成甲状腺激素的原料,也是维持甲状腺细胞正常生长代谢的元素,因此碘营养状态对甲状腺健康有重要影响。大多数甲状腺疾病与碘摄入量呈U 型曲线关系。碘缺乏与碘过多都可以造成甲状腺疾病的发生,正常人碘需求量120微克,孕妇240微克,可耐受量每天600微克,世界卫生组织(WHO)建议:健康成人(非孕妇)每天需摄入碘150-300微克。一般每天食物中摄入的碘25-50微克,远低于WHO标准,食用盐中碘含量20-30毫克/千克,按正常健康人群每天摄入5克盐计算,正好能把这个缺口补上。对于孕妇或哺乳期妇女,碘摄入量应该增加100微克。

赵立认为,甲状腺疾病对妊娠和子代会产生不利影响。妊娠期间最常见的甲状腺疾病包括妊娠期甲减、妊娠期甲亢、甲状腺抗体阳性、甲状腺结节等。如果孕前没有重视甲状腺疾病筛查,等到怀孕后才发现,会增加治疗的难度,也会对母婴健康带来一定危害。因此,所有备孕期女性均要进行甲状腺疾病筛查,筛查结果如有异常,应及时转诊至内分泌科进行诊断和治疗。

此外,妊娠和哺乳期妇女每天要保证摄碘至少250微克。获取碘途径包括加碘盐、含碘食物以及含碘补充剂这三类。每天食用加碘盐的女性在妊娠和哺乳期间,不需要额外再补充碘剂,均衡饮食即可。均衡饮食就是在饮食种类多样均衡基础上,每周食用1~2次富含碘饮食,包括海带、紫菜、芝麻、虾皮等。

对于大家谈之色变的甲状腺肿瘤,赵立表示,首次规范的手术治疗是决定最终疗效的最重要因素,正确的手术方式可以确保后续的治疗,降低肿瘤复发的风险。对于分化型甲状腺癌术后患者,都应该服用甲状腺激素抑制促甲状腺释放激素(TSH)以降低肿瘤复发风险。总之,分化型甲状腺癌的预后是良好的,患者应积极面对疾病,听从专业医生建议,科学认识疾病、治疗疾病!

■刘竑吁昱文

■文字编辑 周加姚

■栏目责编 沈莉娜 ■栏目主编 叶伟

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