转自：上观新闻

春天不减肥，夏天徒伤悲。然而，不恰当的运动方式也会导致身体超负荷，造成膝盖疼痛、肌肉拉伤、关节不适等症状。3月16日，作为2025年嘉定区全民阅读活动之一，嘉定区图书馆携手远香湖畔的乔山健康文化中心带来《如何预防运动性损伤》主题讲座，邀请瑞金医院骨科主治医师洪源担任主讲嘉宾，带来让运动爱好者们如何健康“变强”的新鲜干货。

讲座名称：《如何预防运动性损伤》

主办单位：上海市嘉定区图书馆

地址：乔山健康文化中心（沪宜公路2755号1幢1层）

主讲：洪源，毕业于上海交通大学医学院，现任上海交通大学医学院附属瑞金医院北部院区骨科主治医师，从事骨科诊疗、康复治疗10余年，擅长各类骨科关节、创伤、脊柱及足踝疾病诊疗。

参与方式：2025年3月12日10:00登录“文旅嘉定云”（www.whjd.sh.cn），进入文化预告栏目，在网上提前订票。

撰稿：黄湘钰

编辑：倪丹丹