转自：华森制药

你有这样的困扰吗？

躺在床上却怎么也睡不着，一整天的疲惫感依然难以驱散；

第二天早上起来时，总觉得浑身无力，仿佛没有得到足够的休息；

时常在夜深人静时，脑海中杂乱无章的思绪停不下来，翻来覆去，睡眠质量差；

白天依然昏昏欲睡，精神状态差，工作效率低。

想问问原因？那你很可能正面临“睡眠困扰”和“生物钟紊乱”的问题。长期失眠或入睡困难，不仅影响工作效率，还严重影响身体健康。

据统计，近10年来，我国睡眠障碍的发病率持续上升，目前超过3亿人存在睡眠障碍。调查数据显示，36-45岁人群的夜间睡眠时长最短，是6小时44分钟，有四分之一的人睡眠不足6小时，0点后入睡的人群已超半数，近四成人群存在夜间易醒问题，有65%的人每周出现1-2次睡眠困扰。

所以睡不着不止你一个人。既然无法逃避熬夜，不如选择一个调节方法——华森制药褪黑素片。

首先，什么是褪黑素？褪黑素是由大脑松果体分泌的激素，又称为松果体素。褪黑素的分泌具有明显的节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。

大脑分泌它用来做什么呢？主要功能是参与调节人的睡眠觉醒周期和昼夜节律。简单来说，它告诉我们的身体什么时候该睡觉，什么时候该醒来。

华森制药褪黑素片每片都含有适量的褪黑素，帮助入睡，进入深度睡眠，恢复精力。与市面上许多普通褪黑素产品不同，华森制药褪黑素片特添维生素B6更能满足人体需求，帮助改善入睡困难、易醒等问题，恢复高质量的睡眠。

如果你已经厌倦了因失眠而影响健康与生活质量，不妨尝试华森制药褪黑素片，调整生物钟，恢复健康睡眠，从此告别失眠困扰。

（转自：华森制药）