【#三餐哪顿不吃最伤身#】#每天少吃一顿会怎样# 一项研究分析了不吃三餐，分别对身体伤害有多大。研究显示，在考虑年龄、性别、种族、社会地位、生活方式因素和基线病史后，不吃早餐者全因死亡风险增加11%，心血管病死亡风险增加40%；与规律吃午餐的人相比，不吃午餐的人全因死亡风险增加12%，心血管死亡增加15%；与规律吃晚餐的人相比，不吃晚餐的人全因死亡风险增加16%，心血管死亡增加19%。