民以食为天，一日三餐是每个人绕不过去的话题。外卖、餐馆方便美味，想吃多少吃多少？爱美人士为保持身材减肥，坚决不多吃一口粮？

如今，“体重管理”这件事，已经被提上两会了！会议中提到，当前危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病，来自慢性的非传染性疾病，而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为、生活方式、饮食和体育锻炼都密切相关，比如体重异常的问题。同时实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

这一举措引发了社会各界热议，大家开始意识到，健康饮食和体重管理已经是大多数现代人需要面对的问题。

95%以上的慢性病人的共同点就是胖，慢性病也是最磨人的，年纪轻轻就得了以前中年人才会有的病，常年靠吃药维持身体等等……

国家一直在推进健康饮食，健康减脂，对于正在生长发育期的青少年们，树立正确的饮食观念，掌握科学的营养知识，尤为重要。

领创少年大讲堂特别邀请到中国农业科学院农产品加工研究所的张洁老师，在3月15日，为大家带来一场关于食品与营养的线下讲座。

怎么吃更科学、更营养?饮食与情绪之间有什么关系？如何进行健康的运动锻炼？

领创少年大讲堂带您走进食品科学，挑选健康食品，实现营养均衡，饮食搭配合理，根据身体需求合理控制饮食量，避免过度进食或营养不良。

3月15日上午10点，北京日报社阳光展厅，让我们一起走进领创少年大讲堂，跟随张洁老师的脚步，开启一场健康饮食与营养的探索之旅！让孩子们理解合理饮食对控制体重、预防慢性疾病的重要性，助力青少年成为自己健康的管理者!

“当前危害中国百姓健康首个主要因素是……”国家卫健委出手！

【今日下午察】您的体重超标了吗？

来源：北京深度空间

监制：刘昊

编辑：李俊瑶