转自：九派新闻

【#春捂讲究上薄下厚重首足#】#春捂究竟该捂哪儿# ？俗话说“春捂秋冻”、“乍暖还寒”，昼夜温差大、气温波动大，每年到了这个时候，大家在穿衣方面就会有很多困扰。其实春天最好选择“洋葱式”穿衣法，这样方便早晚和中午随时调整，适当“春捂”。要记得“上薄下厚”、“重首足”，因为头部和脚部都是人体最容易散热的部分，而下半身的循环又相对于上半身差一些。“捂”也要捂好关键部位，保护好颈部，可以避免风邪侵袭。外出时戴围巾或帽子，有效避寒保暖。下半身的血液循环相对比上部差，容易遭到风寒侵袭，所以裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。同时建议保持健康的生活习惯，以顺利换季。@陕视新闻